Uma palavra inventada e recriada por nós. Referimo-nos à Biblioterapia. A utilização da literatura como recurso terapêutico é uma prática muito antiga na psicoterapia e no desenvolvimento pessoal mas o estudo cientifico dos seus benefícios comprovados no bem-estar psicológico e na saúde mental dos leitores está praticamente no inicio. A 8 de Março de 2018, Cecilia Petterson, publicou no Journal of Poetry Therapy uma investigação que comprova os efeitos terapêuticos da leitura de pequenos textos e poemas em pessoas com perturbações de ansiedade e depressão. A literatura promoveu melhorias na autoconfiança e na interação social dos participantes.
A ideia de construir textos terapêuticos parece-nos um desafio tão apaixonante como assustador. Depois de hesitações, medos, timidez e inseguranças decidimo-nos pelo atrevimento. Fica o convite para que nos leia. Seja bem vindo!